Tämä kylpy on nimensä veroinen. Se todella tekee onnelliseksi! Basilika toimii kylvyn ilopillerinä, rosmariini lämmittäjänä ja laventeli mielialan parantaja.
2 litraa vettä
1/3 dl basilikaa
1/3 dl kuivattua rosmariinia
1/3 dl kuivattua laventelia
Valmista uute tällä perusreseptillä:
Kaada vesi kattilaan ja lisää yrtit. Laita kansi päälle ja ala lämmittää. Ota kattila pois liedeltä juuri ennen kuin vesi alkaa kiehua. Anna hautua ainakin 15 minuuttia. Siivilöi yrtit pois ja uute on valmis käytettäväksi.
Kaada uute kylpyammeeseen lämpimän veden sekaan ja kylve hengittäen syvään lämmittäviä sekä elähdyttäviä tuoksuja.
Rosmariini-minttu -jalkakylpy
Niin syksyllä kuin myöhemmin talvellakin tälle energiaa antavalle jalkakylvylle on käyttöä.
Se tuoksuu hurmaavalle ja vilkastuttaa koko kehon verenkiertoa.
2 litraa vettä
1/2 dl kuivattua rosmariinia
1/4 dl kuivattua piparminttua
Valmista uute yllämainitun perusreseptin mukaan. Kaada uute vatiin ja kasta jalat joukkoon.
Omenat pehmentävät ihoa hedelmähapoillaan, ne tuoksuvat hyviltä ja niitä on hyvin tarjolla näin syksyisin. Lisää hiukan timjamia ja sitruunaa, niin saat täydellisen syyskylvyn, joka piristää sekä ihoa että mieltä.
5 dl vastapuristettua, makeuttamatonta omenamehua
1 rkl kuivattua timjamia tai tuore oksa
1 dl hunajaa
1/2 luomusitruunan mehu
Kaada omenamehu kattilaan, lisää timjami ja lämmitä mehu kannen alla. Laita levy pois päältä, kun mehu alkaa kiehua. Anna mehun jäähtyä kannen alla noin 40-asteiseksi. Siivilöi timjami pois, sekoita hunaja ja sitruunamehu joukkoon. Kaada mehu kylpyveden joukkoon ja nauti kylvystäsi.
Rentouttavia kylpyhetkiä!
Reseptit: Lisen Sundgren - Ihana Kotikylpylä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti